那個只有畫畫時才會出現的自己,你見過嗎?


晚安🌙

前幾天和一位同學聊到職涯選擇,突然有些感觸,想與大家分享一些我開始教畫畫前的小故事~我開始教畫畫之前,做過一些跟畫畫完全無關的工作。

那時候的我,常常覺得自己是一個「反應很慢」的人。開會的時候別人講完一輪,我才慢慢整理出想法,常常因此被貼上「不夠機靈」的標籤,我自己也漸漸信了。

直到我開始畫畫,才發現一件事:我不是反應慢,我只是需要多一點時間去感受,才能做出真正屬於自己的判斷。在畫面前,這種「慢」反而變成優點——我會花比較久的時間觀察光影、思考構圖,但畫出來的東西往往比急著下筆的人更完整。

我記得有一次畫風景寫生,光是決定天空要用哪種藍,我就坐在那裡看了快二十分鐘的天空。當時自己都覺得有點誇張,但畫完之後,那張天空的顏色是整張畫裡最多人說「很舒服」的部分。

那一刻我才明白,原來「反應慢」這個標籤,是別人用他們的標準幫我貼的,不是我真正的樣子。畫畫讓我重新用自己的標準,認識了一次自己。

我們以為畫畫只是一種技能,其實它更像一面鏡子

我在開始畫畫之前,對自己的認識,幾乎都來自別人怎麼看我。

成績好不好、工作表現怎麼樣、是不是一個「夠負責任」的人。這些評價大多是別人給的,或者是社會告訴你「應該」往哪個方向看自己。久而久之,我們很容易把這些外來的標籤,當成「我就是這樣的人」。

但畫畫不一樣。

當你坐下來,面對一張空白的畫布,沒有人在打分數,沒有業績要達成,那一刻你做的每一個選擇——要畫什麼、用什麼顏色、線條要多大力——其實都只是「你自己想要」。

後來我才知道,心理學把這種狀態叫做「心流(Flow)」。當一件事既有一點挑戰,又剛好是自己做得到的範圍,人就很容易完全投入,忘記時間,也忘記別人怎麼看自己。

我想,畫畫就是這樣。

很多學員都跟我說,他們常以為自己只畫半小時,一抬頭才發現其實過了半天,卻一點也不覺得累。我覺得最珍貴的是,在這樣的狀態裡,那些平常被生活蓋住的自己,也會慢慢浮現。

另一位學員,讓我重新理解「忘我」這件事

這幾天,還有一個學員的故事我一直記得。

她是一位全職媽媽,平常生活幾乎是被孩子的時間表填滿的——幾點接送、幾點吃飯、幾點該準備什麼,每一件事都需要她做安排跟決定。她跟我說,她已經很久沒有一段時間,是完全不需要為任何人做決定的。

這週二,她開始跟著我的新課一起畫畫。她與我分享,在孩子睡了以後的晚上,她在廚房餐桌上完成「冬 | 雪落聖誕」的課堂。她說那一小時,是她整個禮拜唯一「沒有人需要她」的時間。平常孩子睡著時她都會滑手機滑到凌晨兩三點,但那天她用跟練取代平常的報復性熬夜,找回了消失已久的內心平靜。

我看到的時候反而覺得很感動——因為那代表她真的進入了那個「忘我」的狀態,那一個小時,她不是誰的媽媽,不是誰的太太,她只是一個在畫畫的人

你身上,也許也有一個只有創作時才會出現的自己

我帶課這幾年,很多學員跟我分享過:

有學員發現自己做決定的時候,其實沒有那麼害怕犯錯,只是平常的生活,容錯空間太小。

有學員發現自己其實很喜歡安靜地獨處,只是平常的生活角色,很少給他這個機會。

這些特質,不是畫畫「給」你的,它們本來就在你身上,只是平常的生活角色——員工、家長、某個職位的稱呼——沒有提供空間讓它們出現。

畫畫只是把空間還給你而已

如果你最近也有過這種感覺 —— 在畫畫的時候,覺得自己「比較像自己」我很想聽聽,那個時候的你,跟平常的你,差別在哪裡?歡迎回信與我分享~

Una


取消訂閱 ; 更新個人資料

Una甜室

這裡整理了 Una 自 2024 年 8 月起發布的部分電子報內容,主題涵蓋 Procreate 教學、插畫創作、接案經驗與創作思考。如果你也喜歡畫畫、熱愛創作,或正在尋找屬於自己的創作方向,歡迎免費訂閱電子報🌷(此頁面僅收錄部分篇章,完整內容將透過電子報寄送。)

Read more from Una甜室

Una甜室 #100 晚安🌙 上週,我收到一位學員的私訊。 這位同學曾經上過我兩輪、共 10 堂的實體課。和一年前剛來上課的她相比,其實已經進步了非常非常多。 但最近,她看到我常在限動分享其他同學的跟練作品,還是忍不住跟我說: 「老師,我看到其他同學的作品,畫得好好,我覺得自己很爛,真想鑽地洞,不想畫了……」 我看著她最近的練習作品,心裡其實有點捨不得。 因為我很清楚,她現在的程度,早就和一年前判若兩人,進步得超乎她自己的想像。 只是,成長這件事很奇妙,往往是旁人看得很清楚,自己卻最難發現。 很多時候,打敗我們的不是畫畫 教課這幾年,我發現一件事 : 很多同學在看到別人畫的很好時,會不小心變得沒信心。 我常常在想,如果這個世界上只有自己一個人在畫畫,或許就不會那麼焦慮了。我們大概會慢慢畫、慢慢調,一張畫畫不好也沒關係,反正沒有人可以比較。 但現在不是。打開手機,總會看到很多很棒的作品。有些來自畫了十幾年的職業插畫家,有些則是天分特別好的創作者。然後,不知不覺就會把自己現在的作品,放到他們最成熟的作品旁邊。好像忘了,他們也曾經經歷過無數張不滿意的練習。 史丹佛心理學家致勝心態...

Una甜室 #98 晚安 🌙 不知不覺,今年已經過一半了。 不知道大家還記不記得~今年一月,我給自己訂了一個小目標。每個月底,都要練習用鋼筆淡彩紀錄生活。 會開啟這個速寫挑戰,主要是因為年初時我電繪遇到瓶頸,有點不知道要畫什麼,沒手感;再加上我開始回到職場後,對於兩點一線的日常感到有些麻木。 所以才想說透過速寫來幫我放大對生活細節的感受能力,以及幫助我跳脫日常熟悉的繪畫慣性。 比較早認識Una 的讀者應該記得,我是長大後才開始學畫畫,並不是科班出身,所以我所有的繪畫技能都是透過電繪培養的,對於手繪我感到陌生又害怕⋯ 老實說,前幾個月的速寫挑戰並不順利。 我因為對於手繪太沒安全感,所以忍不住先用鉛筆打稿,確認比例沒問題,再慢慢用鋼筆描線。但這樣繪畫時間反而變長,成了另外一種壓力,失去了「速寫」的本意。 於是到3、4月我才鼓起勇氣開始慢慢嘗試,不會鉛筆稿,直接用鋼筆畫。慢慢地,我發現,速寫最迷人的地方,好像就是它不能重來。那些微微抖動的線條、偶爾畫歪的小地方,反而讓畫面多了一點溫度。...

Una甜室 #97 午安 ☀️ 颱風快要來了,大家都有準備好糧食了嗎?我昨天下班後也去全聯採購一波,只希望這次風雨別太大,大家都平平安安。 今天的電子報有些特別,想和你們聊聊我最近在繪畫中,領悟到一個非常重要、卻也最考驗心境的技法:留白。不知道大家有沒有聽過這句話 : 「蕭散簡遠,妙在筆墨之外。」 這是 北宋詩人/畫家蘇軾 寫下的一句話。它大概是在說:無論是詩歌、書法還是繪畫,真正能打動人的,不全然是眼前所見的,那些沒有說盡、沒有畫滿的,反而更能傳遞出情緒、帶給人無限想像。 老實說,高中第一次讀到這句話時,它對我來說就只是國文考卷上的一句考題,看完心裡毫無波瀾🤣 甚至還想著:「這到底是在說什麼?」XDD 。直到最近,為了籌備《四季水彩跟練》,我花了很多時間研究古今中外不同流派的風景畫。一幅接著一幅看下去,腦海中才突然無比清晰地浮現出蘇軾寫的這句話。 原來,一幅畫最有力量的地方,不一定是筆墨所及,而是筆墨停下之後,仍能在人心裡繼續延伸的那些想像。 無法放過任何細節的心魔 剛開始畫畫的那幾年,我總習慣把參考的照片,一筆一畫如實複製到畫面中,任何細節都不肯放過。...